suc de mere
Totul a inceput in anul 2010, moment in care am mostenit de la bunicul meu o mica livada de mere. M-am gandit ce as putea sa fac, iar raspunsul mi-a venit aproape instant: Sa produc suc de mere. Am continuat sa ingrijesc livada si desi produce an de an o cantitate insemnata de mere gustoase din soiurile golden si ionatan, am intampinat aceeasi problema care o intampina toti producatorii din tara noastra…
Sucul de mere contine o cantitate suficienta de vitamina A. Aceasta vitamina este necesara pentru mentinerea sanatatii oculare si prevenirea afectiunilor de acest fel.
Sucul de mere ofera numeroase beneficii asupra frumusetii pielii si parului tau. Merele sunt folosite intr-o multitudine de remedii naturale pentru a trata afectiunile pielii precum inflamatiile, cearcanele si ridurile. Aplicarea sucului de mere pe parul umed poate preveni anumite afectiuni ale scalpului precum matreata.
Constipatia este una dintre afectiunile care afecteaza o multime de persoane si este rezultatul procesului prin care intestinul absoarbe prea multa apa. Merele contin sorbitol, o substanta care ne ofera o solutie in cazul acestei probleme de sanatate. Cand aceasta substanta ajunge in intestin, atrage apa catre colon. In acest fel digestia se petrece cu o mai mare usurinta.
Datorita continutului crescut de vitamina C face ca sucul de mere sa poata fi considerat una dintre principalele metode prin care poti preveni racelile sezonului rece.
Sucul de mere contine vitamina C, fier si boron. Sucul de mere contine aceste vitamine si minerale intr-o combinatie apoape perfecta pentru mentinerea sanatatii sistemului osos.
Un important beneficiu al sucului de mere este acela de a-ti echilibra nivelul colesterolului din sange. In spatele majoritatii bolilor cardio-vasculare, se afla o cauza, iar aceea este nivelul ridicat al colesterolului. Poti sa previ aceasta afectiune consumand un mar zilnic sau sa bei suc de mere.
Alcalinitatea acestui fruct ajuta ficatul sa elimine toxinele si in plus, ajuta la mentinerea nivelurilor ph-ului in limite normale.
Unul dintre principalele beneficii ale merelor este reprezentat de continutul de flavonoizi. Acest nutrient este foarte cunoscut deoarece poate inhiba aparitia atacurilor de astm. In plus, acest nutrient joaca un rol foarte important in buna functionare a plamanilor tai. Acest lucru a fost dovedit prin studii recente. Persoanele care consuma mere destul de des dispun de o capacitate pulmonara crescuta.
Merele sunt o foarte buna sursa de antioxidanti foarte necesari sanatatii sistemului cardio-vascular. In plus merele ofera organismului mineralele necesare precum potasiul, un mineral necesar sanatatii inimii.
